Odgovorno igranje iger na srečo
Igre na srečo bi morale biti nekaj, kar vam v prostem času prinaša razburjenje in užitek. Na njih lahko preizkusite svojo srečo in osvojite nagrade, hkrati pa se v celoti zavedate tveganj in koristi, ki so s tem povezane. Vendar lahko pretirano igranje iger na srečo povzroči težave. Tisti, ki igrajo preveč in dovolijo, da to vpliva na druga področja njihovega življenja, pogosto trpijo za kompulzivno motnjo v povezavi z igrami na srečo.
Če menite, da ste v zadnjem času morda preveč časa preživeli v casinoju (online ali fizičnem), in bi radi izvedeli več o tveganjih problematičnega igranja na srečo, si preberite celoten vodič o kompulzivni motnji igranja iger na srečo.
Vzroki za kompulzivno igranje iger na srečo
Dokončnega odgovora na vprašanje, kaj točno povzroča kompulzivno igranje na srečo, ni. Vemo pa, da na različne ljudi vpliva različno in da obstaja veliko dejavnikov, ki lahko vplivajo na to, kako posameznika prizadene igranje na srečo. V nekaterih primerih je lahko vzrok za kompulzivno igranje iger na srečo pohlep in preganjanje izgub, vendar je večina primerov posledica naslednjih dejavnikov:
Finančne težave
Veliko ljudi, ki so najbolj izpostavljeni tveganju, da razvijejo kompulzivno igranje iger na srečo, je v finančnih težavah. Če se borite za preživetje, je zamisel o hitrem zaslužku veliko denarja zelo privlačna. Igre na srečo ponujajo velike dobitke, ki temeljijo na sreči, in nekateri igralci lahko v kratkem času osvojijo ogromne vsote denarja. Zato se lahko nekdo, ki je v finančnih težavah, odloči za igranje iger na srečo, da bi povečal svoje premoženje.
Žal se dobitki ne dogajajo redno in ne morejo rešiti finančnih težav, razen v izjemno srečnih primerih. Igralec, ki mu finančno ne gre dobro, se lahko vrača in poskuša osvojiti vedno več, vendar nikoli ne doseže zneska, ki ga potrebuje. To ustvarja začaran krog, ki vas lahko ujame v neskončno zanko.
Beg iz realnosti
Tisti, ki imajo v življenju veliko dela, stresa v službi, odnosih ali izobraževanju, se pogosto zatečejo k zabavi, da bi pozabili na svojo realnost. Vsakdo se po dolgem dnevu rad sprosti in razbremeni, vendar če to začne negativno vplivati na vaše življenje, imate morda težave. Kompulzivni hazarderji bodo dajali prednost igranju iger na srečo in drugim oblikam pobega iz resničnosti pred pomembnejšimi vprašanji v svojem življenju, kot so prehranjevanje, delo, spanje in drugo.
Kompulzivni hazarder med igranjem pogosto izgubi občutek za čas in lahko ure in ure igra isto igro znova in znova. Ta oblika pobega iz resničnosti je vsekakor nezdrava in lahko povzroči resne težave v vašem življenju, če je ne boste nadzorovali.
Iskanje vznemirjenja
Casino igre in stave so odličen način za redne občutke vznemirjenja. Nič ni bolj vznemirljivega kot staviti velik znesek in prekrižati prste v upanju, da je sreča na vaši strani. Veliko ljudi uživa v teh navalih adrenalina, vendar tako kot pri drugih vzrokih, ko začnejo negativno vplivati na vaše življenje, postanejo težava.
Tako kot pri drugih adrenalinskih dejavnostih tudi pri igrah na srečo obstajajo tveganja, zato je pomembno, da omejite svoje igranje ter da ne tvegate preveč. Lahko je mamljivo vsak večer staviti velike zneske, da bi občutili adrenalin, vendar boste čez nekaj časa lovili izgube.
Simptomi težav z igrami na srečo
Milijoni ljudi radi igrajo na srečo, vendar lahko pri nekaterih to privede do težav in zasvojenosti, če jih ne nadzorujemo. Če menite, da se pri vas ali pri nekom, ki ga poznate, morda pojavlja kompulzivna motnja igranja iger na srečo ali težave z igranjem iger na srečo, preverite naslednje simptome:
- Nove ali neplačane kreditne kartice – Kreditne kartice so odličen način za upravljanje financ in ob pravilni uporabi prinašajo številne prednosti. Če jih ne nadzorujete, lahko tudi zelo škodujejo vašim financam. Vedno se prepričajte, da lahko vsak mesec odplačate preostali znesek, da se izognete dodatnim stroškom in obrestim. Nikoli ne sprejemajte kreditnih kartic z višjim limitom, kot ga lahko odplačate v enem mesecu.
- Ne delite svoje aktivnosti igranja iger na srečo zaradi strahu, da bi vas obsojali – Če prijateljem ali družini težko razložite svoje igralne navade, imate morda težave s kompulzivnim igranjem na srečo. Igre na srečo v zmernih količinah so zabavne in v njih uživajo milijoni ljudi, če pa igrate preveč, vam bo morda nerodno, če boste o tem nekomu povedali.
- Z družino se prepirate o denarju – Finančne težave so nekaj, kar v določenem obdobju življenja prizadene skoraj vsakogar od nas. Povsem normalno je imeti težave tu in tam, vendar igranje na srečo ni nekaj, kar bi morali početi, da bi jih rešili. Če se z družino redno prepirate zaradi iger na srečo in financ, je morda čas, da poiščete pomoč.
- Težave pri osredotočanju pri delu ali v šoli – Če imate kompulzivno motnjo igranja na srečo, se vam lahko zgodi, da redno razmišljate o naslednjem igranju iger na srečo. Če se morate osredotočiti na delo ali študij, vas to lahko izredno moti. Če menite, da igranje iger na srečo vpliva na vašo zmožnost dela ali študija, imate morda težave z igrami na srečo.
- Ne morete si predstavljati, da bi si vzeli prost dan od iger na srečo – Za veliko ljudi, ki igrajo na srečo, je vsak dan precej običajen. Če si ne morete predstavljati, da vsaj enkrat na dan ne bi igrali na srečo, imate morda težave. Kadar koli je to potrebno, se morate znati ustaviti in prekiniti igranje iger na srečo.
- Razmišljanje o kršenju zakona, da bi imeli denar za igre na srečo – Če razmišljate o kaznivih dejanjih, kot sta kraja ali goljufija, da bi imeli dovolj denarja za igre na srečo, je vsekakor čas, da poiščete pomoč za svoje vedenje. Tovrstna dejanja bodo v vašem življenju povzročila le še hujše težave.
- Opuščanje hobijev – Hobiji so velik vir užitka v našem življenju. Pomembno je, da imate zdrave hobije, zlasti tiste, ki spodbujajo druženje in gibanje. Če ste ugotovili, da zaradi igranja iger na srečo manj časa posvečate svojemu hobiju, boste morda morali poiskati pomoč zaradi kompulzivne motnje igranja iger na srečo.
- Prepričanje, da bo vaša naslednja igra na srečo drugačna – Lahko je skušnjava, da se vedno veselite naslednje igre na srečo in razmišljate o vseh načinih, kako bi si lahko olajšali svoje denarne težave. Vendar je takšno razmišljanje nevarno in lahko privede do pretiranega igranja na srečo in kompulzivne motnje..
Kako se lahko zaščitite pred težavami z zasvojenostjo z igrami na srečo?
Seveda ni vsakdo izpostavljen tveganju, da bo zbolel za odvisnostjo od iger na srečo, vendar je to nemogoče vedeti z gotovostjo, dokler se to ne zgodi. Lahko pa sprejmete ukrepe, s katerimi se izognete razvoju motnje odvisnosti od iger na srečo. Če menite, da ste morda izpostavljeni tveganju za razvoj težavnega vedenja pri igranju iger na srečo, je najbolje, da se držite stran in ne tvegate. Najbolj ogroženi so tisti, ki imajo finančne težave ali težave s pobegom iz resničnosti in iskanjem vznemirjenja.
Tukaj je nekaj korakov, s katerimi se lahko zaščitite pred razvojem zasvojenosti z igrami na srečo:
- Določite omejitev iger na srečo na svojem računu – Večina online casinojev vam omogoča, da na svojem računu določite določeno omejitev. To pomeni, da so zneski, ki jih lahko vplačate in stavite vsak mesec, omejeni na znesek, ki ste ga določili. To je odličen način, da natančno spremljate, koliko stavite, in se prepričate, da igre na srečo ne jemljejo preveč od vašega proračuna. Vsakdo, ki uživa v igrah na srečo, bi si moral določiti omejitev na računu, saj je to preprosto smiselno.
- Omogočite omejitveno možnost “reality check” – Veliko spletnih igralnic vam ponuja možnost, da nastavite omejitev igranja, ki se pojavi po določenem času. Ta funkcija vam omogoča, da določite, kako dolgo želite igrati. Po izteku nastavljenega časa se bo prikazal in vas obvestil, kako dolgo ste igrali, ter vam dal možnost, da prenehate igrati. “Reality check” je odlična funkcija, če med igranjem izgubite občutek za čas.
- Samoizključitev – Osebe, pri katerih so se pojavili znaki težav z igrami na srečo in si morajo vzeti odmor, lahko vzpostavijo samoizključitev. Tako si lahko za določen čas onemogočite dostop do svojega računa v igralnici. Večina igralnic ima možnost blokiranja računa za obdobje od enega tedna do enega leta.
- Obiščite strani za odgovorno igranje iger na srečo – If you need more resources to help solve your problem gambling or would just like to learn more about the condition and how to prevent it, there are lots of resources available online.
Športna loterija
Športna loterija ponuja tudi brezplačne informacije, nasvete in podporo za vse, ki imajo težave z igrami na srečo v Sloveniji.
Mladi hazarder
Mladi hazarder ponuja anonimni klepet v živo s svetovalcem preko tipkovnice. Vsak delovni dan med 9. in 17.uro. Ko so svetovalci odsotni, jim lahko pustite sporočilo. Za pogumnejše je na voljo tudi možnost pogovora s svetovalcem po telefonu vsak delovni dan med 9. in 17.uro. Primerno tudi za prijatelje in sorodnike igralca s težavami.
Admiral
Ponuja test, na podlagi katerega lahko uporabnik določi, alii ma težave z zasvojenostjo z igrami na srečo.
Nacionalni inštitut za psihoterapijo
Če potrebujete pomoč se lahko obrnete na Nacionalni inštitut za psihoterapijo (040 849 049 ali 030 321 771). Na tej številki boste dobili vse informacije o mreži centrov za psihoterapijo in psihosocialno pomoč.